Сіздің көңіл-күйіңізді бұзған адам осылай жасады: ашуланған кезде гемоглобин мен адреналин деңгейінің жоғарылауы. Ол оны күрт тастады - депрессия мен шаршағыштықты сезінгенде. Асқазанға тамақ ішетін шырын дайындаңыз. Капиллярлардың спазмын тудырды. Айырбастау процестері.
Шын мәнінде, бұл адамды ұрып тастады - ұру кезіндегі сияқты заттар қанға түскен сияқты.
Егер сіз тез қуып, оны ұмытып кетуге тырыссаңыз - сізде қорқынышты ештеңе болмайды. Егер сіз ұзақ уақыт шыдап, сөйлесуді жалғастырсаңыз, бұл сіздің денсаулығыңызға зиян тигізбейді. Қауіпті.
Ал көңіл-күйді көтерген: жағымды сөз айтты, қалжыңдады, күлкілі әзілмен бөлісті немесе комплимент жазды - бұл денсаулықты нығайтатын гормондардың бөлінуіне себеп болды.
Тамырлар кеңейіп, оттегі көп болды, метаболизм жақсарды және иммундық жүйе күшейді. Ал өмір созылды.
Мен де жағымды нәрсе айтқым келді және жасағым келді - тізбекті реакция басталды.
Жақсы көңіл-күй қан анализіне және жалпы барлық анализдерге әсер етеді. Ал өмір сүру ұзақтығы үшін.
Біз жақсы көңіл-күй туралы қамқорлық жасауымыз керек. Және оны беретіндерді бағалаңыз. Сіздің көңіл-күйіңізді бұзуға жол бермеңіз; біз өзімізді бетімізден ұрып, арқамыздан өлшемейміз.
Мен таңертең ояндым - бұл жаңа туылу, жаңа өмір - жақсы көңіл-күйден, жақсы жаңалықтардан және кішкентай рахаттанудан басталсын!
Жақсы көңіл-күй үшін сізге көп нәрсе қажет емес: терезеде күн, күлімсіреу, құстардың әні. Ең бастысы - әрқашан айналамызда болатын қуанышты сезіну және сезіну.
Запрягаева А.Ю.